通勤ランで月間300キロ走る!

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スロージョギングでダイエットを決意した?

JUGEMテーマ:お気軽ランニング

先日、TV番組「ためしてガッテン」を見ていたらスロージョギングでダイエットをしてます!!

みたいな趣旨の内容を放送していた。

これを見ていた職場のA子が、ジョギングを毎朝やると決意したらしい・・・

まじかよ??

スロージョギング毎朝やっても効果が出るのは早くても3ヶ月先だぞ〜

と思いながらも「良いことを始めたね♪」と社交辞令で褒めておいた。

まあ、3ヶ月続かないに1000点かけましたが(笑)

なんでもそうだけど、継続するには強い気持ちが必要ですよね。

そんな1回の番組で影響されて始めてみても途中でモチベーション切れです。

この寒い冬できるのか??

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グレゴリーMiwok 22を通販で購入!

 JUGEMテーマ:お気軽ランニング

通勤ランで利用するバッグを探しました。

着替え1着、本1冊、ウエストポーチが入るぐらいの大きさが必要。

そうなると、ランニング用のショルダーバッグでは容量不足なんですね・・・

そこで、見つけたのがトレールランニング(山のラン!)専用のバッグ。

バックパック界の老舗グレゴリー社の製品が群を抜いて評判が良かった。

早速、近くの山登り専用のお店でグレゴリー社のバックパックを手当たり次第、
背負って確かめてみました。

感想は、なんという背負いやすさ・・・驚愕!!

他のメーカーのも背負ったが全然違いました。

もう完全にグレゴリーで決定です。

後は、大きさで決めるだけ。

私が選んだ大きさは、Miwok 22でした。


Miwok 22は日帰り用のトレールランニング・バッグ。

私の用途には十分な大きさです。

ちなみに購入は近くの専門店ではありません(すいません)

なんせ定価販売でしたので・・・

私がMiwok 22を購入したのは楽天でした。

時期によってだと思いますが特価品がありました → Miwok22通販





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東京マラソン2013の反省

JUGEMテーマ:東京マラソン 2013

東京マラソンを走り終えた。

タイムは3時間49分。

目標タイムが3時間30分だったので、非常に悔しい。

40歳を超えてからのマラソンだからこそ、立てた目標には厳しく・・・

中学生じゃないのだから、非現実的な目標を立てることもない。

前回のフルマラソンが3時間54分だった。

あのレース内容で、完走後の余力を考えれば3時間30分は行けたはず。

そう考えると練習量の少なさが思い浮かぶ。

やはり定期的に走る回数を維持し、月間走行距離を伸ばす必要性を感じた
東京マラソンの結果でした。

2014年の東京マラソンの抽選が当たるかわからないが、次回は必ず目標の達成はしたい。

というか!?

次のフルマラソンで3時間30分は切る!! 

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